آموزش آنلاین مهارتهای بهبود فردی
آموزش صفر تا صد موفقیت
ثبت نام ۲۴ دانشجو
بیشتر از ۲۴0 ساعت آموزش
دوره های آموزشی
مقالات سایت
روش های مطالعه و یادگیری موثر
خیلی از افراد علاقمند به یادگیری و مطالعه هستند ولی روش های مطالعه و یادگیری...
خوش بینی آموخته شده و مارتین سِلیگمَن
کسب یک طرز فکر خوش بینانه به طرز فوق العاده زیادی شانس شما را برای...
روش های بهبود فردی
در زندگی برای همه ما این موقعیت پیش آمده که احساس کرده ایم این زندگی...
درمان مبتنی بر پذیرش و شفقت با خود
روانشناسان عرصه سلامت روان تاکید زیادی به نقش پذیرش درد هیجانی در سلامت روان دارند....
چطور کتاب‌ها را انتخاب کنیم؟
امروز می‌خوام راجع به این موضوع با هم صحبت بکنیم که چطور میشه کتاب خواند...
توجه آگاهی و شفقت به خود
تمرین "شفقت به خود" یک روش ویژه است که میل ما به مقاومت در برابر...
فواید کتابخوانی و چرا باید کتاب بخوانیم؟
ضرب المثل "این شتری است که در خانه همه می خوابد" معمولا درد مورد وقایعی...
شفقت ورزی به خود
شفقت ورزی به خود شیوه ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود است. شفقت...
برای مشاوره در حوزه بهبود فردی فرم زیر را تکمیل کنید
مجله مقالات استادیار
روش های مطالعه و یادگیری موثر
خیلی از افراد علاقمند به یادگیری و مطالعه هستند ولی روش های مطالعه و یادگیری...
خوش بینی آموخته شده و مارتین سِلیگمَن
کسب یک طرز فکر خوش بینانه به طرز فوق العاده زیادی شانس شما را برای...
روش های بهبود فردی
در زندگی برای همه ما این موقعیت پیش آمده که احساس کرده ایم این زندگی...
درمان مبتنی بر پذیرش و شفقت با خود
روانشناسان عرصه سلامت روان تاکید زیادی به نقش پذیرش درد هیجانی در سلامت روان دارند....
چطور کتاب‌ها را انتخاب کنیم؟
امروز می‌خوام راجع به این موضوع با هم صحبت بکنیم که چطور میشه کتاب خواند...
توجه آگاهی و شفقت به خود
تمرین "شفقت به خود" یک روش ویژه است که میل ما به مقاومت در برابر...
فواید کتابخوانی و چرا باید کتاب بخوانیم؟
ضرب المثل "این شتری است که در خانه همه می خوابد" معمولا درد مورد وقایعی...
شفقت ورزی به خود
شفقت ورزی به خود شیوه ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود است. شفقت...