نقطه شروع چی میتونه باشه؟

به نظر شما نقطه شروع اصلاً از کجاس؟

بله کاملاً درسته نقطه شروع از همین لحظه اکنون هست، از همان جایی الان هستی تو خونه، ماشین، محل کار یا مترو…

برای هرکاری ما همیشه منتظر موقعیت بهتر و به اصطلاح از شنبه هستیم. همین کار باعث تنبلی و اهمالکاری در کارهایمان شده است.

پس الان وقتشه به خودمون بیایم و شروع کنیم برای اون اهدافی که داریم یک اقدام عملی انجام بدهیم.

من اینجا هستم تا به شما بگم چطوری این کار را انجام بدهید. پس بزن بریم….

ما باید در خودمان رفتارهای جدیدی ایجاد کنیم و این کار با ساخت عادت انجام می شود.

ساخت عادت

برای ساخت عادت ما چند نکته را دقت کنیم اول اینکه نیت خودمان برای این کار را بدانیم و دوم ظرفیت خودمان که اصلا من شرایط ساخت آن عادت را دارم یا نه!

ما باید دلیل چرایی یک کار را بدانیم تا بتوانیم اراده لازم را برای انجام آن کار داشته باشیم. حالا شاید برایتان سوال باشد چرا گفتم نیروی اراده و صحبتی از انگیزه در ساخت یک عادت نکردم. دلیلش همین این است که در ساخت یک عادت ما با کمک نیروی انگیزه نمی توانیم این کار را انجام بدیم چون انگیزه لحظه ای و زود گذر است.

ما برای داشتن یک اراده قوی باید از قانون ریز عادت ها استفاده کنیم تا احتمال موفقیت خودمان را افزایش دهیم.

شاید این جمله را شنیده باشید ” قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود ” دقیقا قانون ریزعادت ها را تایید می کند.